In jedem von uns steckt enormes Potenzial. Oft sind es Selbstzweifel, Ängste oder alte Muster, die uns davon abhalten, an uns zu glauben. Mein Coaching unterstützt dich dabei, deine innere Stärke zu entdecken, neue Routinen zu entwickeln und deinen eigenen Weg mit mehr Vertrauen zu gehen.
„Ob du denkst, du kannst es, oder ob du denkst, du kannst es nicht – du hast recht.“
Henry Ford
Meine Angebote
Mentaltraining
Selbstbewusstsein stärken für Frauen (online)
Selbstbewusstsein stärken für Kinder (Workshop)
Onlinekurse
Präsenzkurse
1:1 Begleitung
Erkennst du dich wieder?
Du kannst schwer Nein sagen?
Du machst alles für andere und stellst Deine Bedürfnisse immer hinten an?
Du schaffst es nicht, Dir Zeit für Dich zu nehmen?
Du gehst den Weg, den andere Dir vorgeben?
Du traust Dich nicht, Deinen Weg zu gehen?
Du möchtest abnehmen und scheiterst immer wieder?
Workshops/Kurse
Kurse für Frauen (Online)
Umgang mit Rückschlägen, Selbstliebe, Selbstakzeptanz
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Workshop für Kinder (Präsenz)
Selbstvertrauen stärken
Auch für Kindergartengruppen (Vorschulkinder)
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1:1 Coaching (Online)
Ernährungsberatung im Aufbau
Begleitung bei gewünschter Gewichtsreduktion. Alltagstaugliche Tipps ohne festen Ernährungsplan. Alles individuell auf dich und deinen Alltag abgestimmt.
Hinweis: Kein Heilversprechen und keine Therapie. Mentaltraining ist eine unterstützende Begleitung und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Aktuelles/Termine
Entdecke aktuelle Workshops und Kurse, die dir neue Perspektiven eröffnen.
Workshop für Kinder (6-10 Jahre): Ich bin gut , so wie ich bin.
Termine: 01.09.26
Veranstaltungsort: Uellendahler Str. 485, Wuppertal
Uhrzeit: 10:30 – 12:00 Uhr Teilnahmegebühr: 35,00 €, inkl. Material
Workshop-Inhalt:
In dem Kurs entdecken Kinder spielerisch ihre Stärken und lernen freundlich miteinander umzugehen. Gemeinsam basteln wir Mutmach-Karten mit positiven kindgerechten Affirmationen, führen Spiegelübungen durch und beschäftigen uns mit Gedanken, die Mut machen.
Workshop für Frauen: Next Level YOU
Termin:
Veranstaltungsort: online
Termine in Kürze
Workshop-Inhalt:
Gemeinsam arbeiten wir mit Affirmationen, Dankbarkeit und Glaubenssätzen, um alte Muster zu erkennen und neue, stärkende Überzeugungen zu entwickeln. Du lernst liebevoller mit dir selbst umzugehen, deine Stärken wahrzunehmen und mehr Vertrauen in dich und deinen Weg zu gewinnen.
Freu dich auf Impulse, Reflexionsübungen und praktische Tools, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
1:1 Begleitung
Veranstaltungsort: online
Termine nach Absprache
Kostenfreies Kennlerngespräch
Erzähle mir von deinem Anliegen und wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
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