Meine Angebote
Mentaltraining
Selbstbewusstsein stärken für Frauen
(online)
Selbstbewusstsein stärken für Kinder (Workshop)
Onlinekurse
Präsenzkurse
1:1 Begleitung
Erkennst du dich wieder?
Dir fällt es schwer Nein zu sagen?
Du machst alles für andere und stellst Deine Bedürfnisse immer hinten an?
Du schaffst es nicht, Dir Zeit für Dich zu nehmen?
Du gehst den Weg, den andere Dir vorgeben?
Du möchtest abnehmen und scheiterst
immer wieder?
Workshop/Kurse
Workshop für Frauen (Online)
Umgang mit Rückschlägen, Selbstliebe, Selbstakzeptanz
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Workshop für Kinder (Präsenz)
Selbstvertrauen stärken
Auch für Kindergartengruppen (Vorschulkinder)
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1:1 Coaching (Online)
Ernährungsberatung im Aufbau
Begleitung bei gewünschter Gewichtsreduktion. Alltagstaugliche Tipps ohne festen Ernährungsplan. Alles individuell auf dich und deinen Alltag abgestimmt.
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Kostenfreies Kennlerngespräch
Erzähle mir von deinem Anliegen und wir finden gemeinsam heraus, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Aktuelles/Termine
Workshop für Kinder (6-10 Jahre): Ich bin gut, so wie ich bin.
Termin: 01.09.26
Veranstaltungsort: Uellendahler Str. 485, Wuppertal
Uhrzeit: 10:30 – 12:00 Uhr Teilnahmegebühr: 35,00 €, inkl. Material
Workshop-Inhalt:
In dem Kurs entdecken Kinder spielerisch ihre Stärken und lernen freundlich miteinander umzugehen. Gemeinsam basteln wir Mutmach-Karten mit positiven kindgerechten Affirmationen, führen stärkende Spiegelübungen durch und beschäftigen uns mit Gedanken, die Mut machen.
Workshop für Frauen: Next Level YOU
Termin:
Veranstaltungsort: online
Termine in Kürze
Workshop-Inhalt:
Gemeinsam arbeiten wir mit Affirmationen, Dankbarkeit und Glaubenssätzen, um alte Muster zu erkennen und neue stärkende Überzeugungen zu entwickeln. Du lernst liebevoller mit dir selbst umzugehen, deine Stärken wahrzunehmen und mehr Vertrauen in dich und deinen Weg zu gewinnen.
Freu dich auf Impulse, Reflexionsübungen und praktische Tools, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
1:1 Begleitung
Veranstaltungsort: online
Termine nach Absprache